Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
99,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1556 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 92,94g | Kolh.: 175,73g.
Frukost: Quaker Quick 1-Minute Oats, Souper Salad Raisins, Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Vanilla Yogurt (Lowfat) . Lunch: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), 2% Fat Milk, Naturade Plant Based Weight Loss High Protein Shake. Middag: Unsalted Whipped Butter Stick, White Rice (Long-Grain, Cooked) , No Name Mixed Vegetables, Egg. Snacks/Annat: Go Raw Sprouted Pumpkin Seeds, Peet's Coffee & Tea Caffe Latte - Medium - 2% Milk. mer...
|
Tappar 3,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|