Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
95,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1919 kcal
|
Fett: 75,57g | Prot: 95,25g | Kolh.: 212,77g.
Frukost: Sari Roti Roti Isi Coklat. Middag: Ikan Teri, Kelor, Ikan Mujair Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Tempe Goreng, Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam. Snacks/Annat: Sari Roti Roti Isi Coklat, Es Buah. mer...
|
|
2848 kcal
|
Träning:
Sömn - 6 timmar, Aerobic - 50 minuter, Vila - 17 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sarah Nurul Latifah 's vikthistorik
|