Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
67,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 54,94g | Prot: 107,00g | Kolh.: 147,92g.
Frukost: Quatá Creme de Queijo Light, Ovo Cozido, Wickbold Pão 100% Integral. Lunch: Alface, Ovo Cozido, Tomates, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Pepino Japonês, Legumes Cozidos. Middag: Salada Crua, Pernil Cozido, Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Feijoada, Tomates, Pepino Japonês. Snacks/Annat: Maçãs Gala, Max Titanium Whey, Banana Prata, Iogurte Natural (Leite Integral). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Maiza Garbi 23 's vikthistorik
|