Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1647 kcal
|
Fett: 90,75g | Prot: 89,05g | Kolh.: 118,28g.
Frukost: из Вологды Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Grow Food Куриный Суп с Рисом, Золотой Колобок Хлеб Тостовый Зерновой. Middag: Русское Море Капуста Морская Классическая, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Кабачки Жареные, Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Annat: Kong Манго Сушёное. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chertenok0503 's vikthistorik
|