Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juni 2024
|
50 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 45,60g | Prot: 79,94g | Kolh.: 126,52g.
Frukost: Яшкино Конфеты Ярче, Простоквашино Молоко 2,5%, Селяночка Пшено, Пятерочка Тыква Баттернат. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Пятерочка Редис, Agama Королевская Креветка, Магнит Лапша. Middag: Сормовская Кондитерская Фабрика Озорной Мишка, Троекурово Голень Куриная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Огурец (с Кожурой), Магнит Кальмар Тушка Неочищенный с/М. Snacks/Annat: Магнит Персик, Активиа Актибио с Пробиотиками. mer...
|
|
2082 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|