Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
50 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 35,34g | Prot: 57,71g | Kolh.: 122,22g.
Frukost: Магнит Вермишель, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Протеиновая Хрустящая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Националь Рис для Плова, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка Отварная. Middag: Савушкин Продукт Сырок Сгущенка Вареная, Ебатон Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Мороженое. mer...
|
|
2179 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|