Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
50 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
985 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 70,19g | Kolh.: 97,25g.
Frukost: Essen Конфеты Трюфель Молочный, Вараксино Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Горянка Сметана 25%, Свежий Хлеб Лаваш Традиционный. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Магнит Мексиканская Смесь. Middag: Ебатон Протеиновый Коктейль, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mer...
|
|
1749 kcal
|
Träning:
Rockring (Hula Hoop) - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
exclusiveira11 's vikthistorik
|