Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
130,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2734 kcal
|
Fett: 158,37g | Prot: 122,06g | Kolh.: 181,93g.
Frukost: President Camembert Naturalny, Biedronka Ser Gouda, Biedronka Serek Delikate , Chleb Żytni. Lunch: Borówka Amerykańska, Odżywka Białkowa, Pilos Jogurt Typu Greckiego. Middag: Lidl Buratta, Makaron Spaghetti Pełnoziarnisty z Sosem Mięsnym. Snacks/Annat: Whisky, Sernik, Mlekpol Mleko 3,2%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|