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matière grasse 25,6
masse musculaire 35,9
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56,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1368 kcal
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Fett: 53,22g | Prot: 66,89g | Kolh.: 139,64g.
Frukost: Auchan Fromage de Chèvre Frais, Carrefour Pain Nordique, Oeuf sur le Plat. Lunch: Malo Emprésuré Chocolat Intense, Casa Azzurra Grana Padano, Houmous, Pâtes aux légumes du soleil. Middag: Desperados Desperados, Bonne Maman Gelée de Coings, Danone Skyr. mer...
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Tappar 1,3 kg per vecka
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