Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
74,7 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 85,55g | Prot: 94,63g | Kolh.: 128,55g.
Frukost: Банан, Родимая Сторонка Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Старково Мясо Индейки в Собственном Соку, Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный. Middag: Жареное Яйцо без Жира, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Груша, Яблоко, Родимая Сторонка Сметана 15%, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soloplarisa7 's vikthistorik
|