Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
101,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 58,25g | Prot: 166,98g | Kolh.: 202,72g.
Frukost: Ваш Выбор Мидии, ВкусВилл Креветки, Russian Armenian Lavash Bread, Egg (Whole), Egg White, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Ашан Картофель Отварной, Red Tomatoes, Turkey Meat (Cooked, Roasted). Middag: IL Патио Греческий Салат, Перекресток Чиабатта. Snacks/Annat: KDV Миндально-Арахисовый Батончик Nut&Go с Арахисовой Пастой, Banana. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|