Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
51,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1541 kcal
|
Fett: 66,48g | Prot: 55,80g | Kolh.: 187,32g.
Frukost: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Makarna veya Makarna Salatası, Beyaz Ekmek, Domatesler, Şeftali, Yeşil Zeytin, Soğanlar, Haşlanmış Yumurta. Middag: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Beyaz Ekmek, Bulgur Pilavı, Menemen, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Star Krak Krock Biftek ve Soğan Çeşnili Mısır Çerezi, Kayısı, XL Kakao Kaplamalı Marshmallowlu Bisküvi, Simbat Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|