Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
106,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3061 kcal
|
Fett: 148,55g | Prot: 150,59g | Kolh.: 283,76g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Увелка Пшено Варёное, Колбаса Докторская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Aranta Extra Oil, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Middag: Рулет из Лаваша с Творогом, Йогурт Греческий, Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Магнит Тесто Дрожжевое, Сыр Сулугуни Hachapuri. Snacks/Annat: Черешня, Бочкари Домашний Лимонад Лимонный, Рулет из Лаваша с Творогом. mer...
|
Tappar 2,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
imfromodessa 's vikthistorik
|