Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
78,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 48,71g | Prot: 97,57g | Kolh.: 128,35g.
Frukost: Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Манго, Миндаль . Lunch: Barilla Макароны, Monini Бальзамический Соус, Авокадо Авокадо Хасс, Сыр Сулугуни, Руккола. Middag: Iberica Бальзамический Уксус, Помидоры Черри, Dr. Korner Хлебец Сырный, Мираторг Мякоть Телятины для Тушения, Monini Бальзамический Соус, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Яйцо, Dr. Korner Хлебец Сырный. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|