Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 42,76g | Prot: 113,54g | Kolh.: 143,26g.
Frukost: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Сыр творожный. Lunch: Персидский Базар Рахат-Лукум, Heinz Терияки Соус, Цветная Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Мартини Мартини Фиеро, Бахрома Кальмар с Киноа в Соусе Демиграс, Запеченные или Жареные Креветки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|