|
Decided to weigh myself today...whaa? I lost weight?
|
104,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 111,39g | Prot: 102,05g | Kolh.: 26,34g.
Frukost: Parmesan Cheese (Shredded), Animal Fat or Drippings, Extra Virgin Olive Oil, Scallop Summer Squash, Kroger Fully Cooked Bacon. Lunch: Grilled Chicken Nuggets (12), Yellow Tomatoes, Earthbound Farm Romaine, Extra Virgin Olive Oil, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water, Fresh Lemon Juice. Middag: Kirkland Signature Colby/Jack Cheese, Young Green Onions (Tops Only), Fried Egg. Snacks/Annat: Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bird Fancier 's vikthistorik
|