Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1966 kcal
|
Fett: 73,69g | Prot: 127,11g | Kolh.: 191,83g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Medolubov Мед Суфле, Сернурский Сырзавод Сыр «Сернурский Камамбер» из Коровьего Молока, Кофе с фундуковым молоком, Бейгл, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Кофе молотый с фундуковым молоком planto, Сернурский Сырзавод Сыр «Сернурский Камамбер» из Коровьего Молока, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Бейгл. Middag: Sporty Fitness Cookie Клубника, Кофе с фундуковым молоком, Тушеная картошка с индейкой. Snacks/Annat: Ого Отруби Ржаные Ого, Черешня. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
MerrySnick 's vikthistorik
|