Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
61,5 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 50,23g | Prot: 118,23g | Kolh.: 161,33g.
Frukost: Оредеж Яйцо Куриное С1, Пава Пава Филе Грудки Индейки Премиум. Lunch: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Перекресток Авокадо, Basso Трюфельное Масло. Middag: Narmak Киноа Белая, Геркулес Геркулес Традиционный. Snacks/Annat: Сладкий Красный Перец, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malakhovskaya79 's vikthistorik
|