Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
78,9 kg
Tappat hittills: 30,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 100,05g | Kolh.: 151,81g.
Frukost: Владимирский Стандарт Сосиски Владимирские с Молоком, Яичница. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вареники с Творогом, Bebivita Овощной Суп с Говядиной , Большая Кружка Мохито Клубничный . Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Добрый Кока Кола без Сахара , Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Помидоры. Snacks/Annat: Печенье к Чаю, Магнит Банан. mer...
|
|
3078 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Hushållsarbete - 7 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natashka_2310 's vikthistorik
|