|
Ne demiştik yavaş yavaş, sakin sakin gidecek fazlalıklar :)
|
87,8 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1245 kcal
|
Fett: 64,45g | Prot: 48,56g | Kolh.: 122,03g.
Frukost: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Domatesler, Kervan Kaşar Loru, Fırında Patates, Yeşil Zeytin, Ceviz. Middag: İçim Yoğurt , Kıymalı Patlıcan Yemeği, Pirinç Pilavı. Snacks/Annat: Magnum Badem. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|