Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
66,5 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 97,05g | Prot: 81,59g | Kolh.: 158,65g.
Frukost: Кофе, Село Устьяны Кефир Отборный, Мистраль Гречка, ВкусВилл Сыр Алтайский, Маруся Молоко Отборное, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Lunch: Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые , Кабачок, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Самокат Борщ Вегетарианский, Лук, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Макфа Макароны Экспресс. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Детская Пищевая Станция Творог 12%, Село Устьяны Кефир Отборный. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|