|
now on to one pound of greens a day plus plenty of fiber and fruit. don't forget water. I know I can do this and walking should be OK tonight after soaking feet / ankle in Epsom salts and Tea tree oil.
|
82,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 32,94g | Prot: 34,32g | Kolh.: 59,18g.
Frukost: CMWL 160 Shake. Lunch: Beef Pot Pie. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
willie-maedeshield 's vikthistorik
|