Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
53,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1427 kcal
|
Fett: 62,84g | Prot: 114,92g | Kolh.: 102,31g.
Frukost: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, Красная Цена Форель Слабосоленая, Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Чай с Молоком, Простоквашино Греческий Йогурт, Запеканка с грушей, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Middag: Белый Хлеб, Моя Цена Тунец Натуральный, Окское Яйцо Вареное, Помидоры. Snacks/Annat: Тимоша Козинак Подсолнечный , Яшкино Вафли Шоколадные. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|