Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
76,6 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
965 kcal
|
Fett: 38,35g | Prot: 58,21g | Kolh.: 95,45g.
Frukost: BEBETO Мармелад, Семушка Ореховая Смесь, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Салат Айсберг, Русское Море Икра Красная Лососевая, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Нектарин, Гречка Отварная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Виорд Пицца Сырная с Грибами, Белый Хлеб. Middag: Креветки (Вареные или на Пару), Глобус Капуста по Грузински. Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|