Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
76,1 kg
Tappat hittills: 19,0 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 55,05g | Kolh.: 94,03g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное, Виолет Сыр Творожный Сливочный, BEBETO Мармелад, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каравай Хлебцы Финские, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Семушка Ореховая Смесь, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Русское Море Икра Красная Лососевая. Middag: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Приготовленная Квашеная Капуста, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniya_deni 's vikthistorik
|