Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
75,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 39,69g | Prot: 58,55g | Kolh.: 142,82g.
Frukost: каша рисовая на молоке, Цикорий с молоком, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Теремок Морс Клюквенный, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица. Middag: Простоквашино Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|