Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
86,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 47,44g | Kolh.: 136,34g.
Frukost: Грецкие Орехи, Сыр Голландский, Беляевский Хлеб Бородинский Традиционный. Lunch: Просто Рис Золотистый Обработанный Паром, Говядина Запеченная. Middag: Банан. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель", Яблоки. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
karlinaks 's vikthistorik
|