Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1428 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 115,66g | Kolh.: 132,34g.
Frukost: Сладиал Зефир на Агаре Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пятерочка Персик, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1, Мой Овсяноблин на Молоке. Lunch: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Вараксино Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Middag: Индилайт Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Сладиал Зефир на Агаре Классический, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%, Чай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
buhanceva.lora 's vikthistorik
|