|
19.2
28.1
30.30
|
44,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 18,13g | Prot: 46,77g | Kolh.: 74,24g.
Frukost: いんげん, トマト, リバティライフ マッドプロテイン ホエイ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ナン. Lunch: ごぼう, ヤマサ醤油 本がつおつゆ, 豚肉, 卵, ダイシモチ（もち麦）, 米. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|