Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 126,93g | Prot: 57,38g | Kolh.: 164,06g.
Lunch: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Ореховая Роща Фисташки Жареные с Солью. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Смак Хлеб Тостовый, Маска Конфеты, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Редис, Золотые Луга Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: ВкусВилл Конфеты Шоколадные «Ореховое Пралине», Россия Щедрая Душа Шоколад Миндаль и Изюм, Лента Яблоко Семеренко, Dr. Di Energy Fury. mer...
|
|
1821 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 53 minuter, Sömn - 7 timmar och 7 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|