Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
104,2 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 32,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
687 kcal
|
Fett: 33,99g | Prot: 45,18g | Kolh.: 52,74g.
Lunch: Bife de Carne de Vaca, Estrogonofe de Frango, Abóbora Cabotia, Sadia Linguiça tipo Calabresa, Carne Moída Refogada, Hortifruti Mandioca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
monyglites 's vikthistorik
|