Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
69,7 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 82,45g | Prot: 87,20g | Kolh.: 201,63g.
Lunch: Wiener Schnitzel, Efko Erdäpfelsalat, Hofer Preiselbeermarmelade, Weißer Reis (Langkorn). Middag: SPAR Käsesemmel, Kräuter, Balsamico, Olivenöl, Mozzarella (Teils Magermilch), Tomaten. Snacks/Annat: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, SPAR Kochschokolade, Cremiges Natur Joghurt Leicht, SPAR Pfirsich Spalten, Nutella Nutella, SPAR Speise Topfen. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|