Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
86,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1716 kcal
|
Fett: 76,84g | Prot: 98,12g | Kolh.: 163,83g.
Frukost: Meijer Garlic Mashed Potatoes. Lunch: Corn, Chicken Thigh (Skin Eaten), Lentil Soup. Middag: Olive Oil , Nice! Deluxe Mixed Nuts, Earthbound Farm Romaine, Trader Joe's Lentil Soup with Vegetables, Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Annat: Mayonnaise , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can), Brown Sugar , Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chicago ken 's vikthistorik
|