Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
68,4 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 96,54g | Prot: 115,78g | Kolh.: 200,63g.
Frukost: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Open Nature Greek Nonfat Strained Yogurt - Plain, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Bananas , Whole Milk, Cream (Half & Half) . Lunch: McDonald's 10 Piece Chicken McNuggets. Middag: Jennie-O Ground Turkey 90/10, Kirkland Signature Shredded Cheddar Jack Cheese, R.W. Knudsen Family Hampshire Sour Cream, Sunny Select Black Beans, La Victoria Green Chile Enchilada Sauce, B&G Sliced Ripe Black Olives, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn 50% Less Sodium. Snacks/Annat: Trader Joe's Organic Air Popped Popcorn, Ghirardelli Dark Melting Wafers, Bananas , Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Hershey's Semi-Sweet Chocolate Chips , Catalina Crunch Cinnamon Toast, Maraschino Cherries, Ocho Caramel Minis, Cupcake with Icing. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jenny b fit 's vikthistorik
|