Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2015
|
68 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 61,90g | Prot: 69,56g | Kolh.: 99,02g.
Frukost: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Увелка Хлопья Овсянные. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадом. Middag: Куриная Грудка на Пару, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Овощное Рагу. Snacks/Annat: Миндаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Овощное Рагу. mer...
|
Ökar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SmernovaAV 's vikthistorik
|