Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
79,6 kg
Tappat hittills: 130,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 41,41g | Prot: 82,72g | Kolh.: 154,79g.
Frukost: Orange Juice . Lunch: Safari Peanuts, Guavas , Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Apples , Date. Middag: Cheese Souffle, SPAR Portuguese Rolls, Biltong. Snacks/Annat: Pears , Bakers Lemon Creams (1), Oil Popped White Popcorn , Bakers Ginger Biscuits. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SilverGirl—@< 's vikthistorik
|