Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
107,0 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 23,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 62,66g | Prot: 108,31g | Kolh.: 52,17g.
Frukost: Kirkland Signature Egg Whites, Harvest Back Bacon, Selection Medium Cheddar Slices. Lunch: Selection Extra Virgin Olive Oil Mayonnaise , Celery , Ocean's Flaked Light Tuna in Water (55 g). Middag: Potato Salad with Egg, Natrel Butter, Christie Premium Plus Crackers, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Cos or Romaine Lettuce , Grissol Melba Toast, Olive Garden Italian Salad Dressing. mer...
|
Tappar 4,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|