Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
68,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
493 kcal
|
Fett: 20,36g | Prot: 25,18g | Kolh.: 54,02g.
Frukost: Té Supremo Té Chai, Huevo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebolla Caramelizada, Quillayes Queso Ricotta , Espinacas Cocidas (Frescas), Tia Rosa Tortilla Integral. Lunch: Dole Zanahoria Juliana, Mazola Aceite Canola, Zapallo Hervido, Unimarc Posta Paleta, Papa Cocida. Middag: Té Supremo Té Chai, En Linea Mermelada de Durazno , Pan Integral. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sebitaisa 's vikthistorik
|