Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
112,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1851 kcal
|
Fett: 84,89g | Prot: 140,54g | Kolh.: 128,46g.
Frukost: Запеканка творожная с изюмом 1п=1г, Кофе, Запеканка творожная с изюмом 1п=1г, Запеканка творожная с изюмом 1п=1г. Lunch: Хлеб на закваске ржаной с семечками 1п=1г, За Родину Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Магнит Чеснок , Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Лаваш, Виктория Шашлык из Свинины Жареный. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|