Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
79,9 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1307 kcal
|
Fett: 55,15g | Prot: 63,81g | Kolh.: 134,08g.
Frukost: AH Havermout Fijne Vlokken, Yoghurt (Mager). Lunch: Boterham met Kaas. Middag: Risolles, Jumbo Super Tahoe Tofu, Tempeh, Toko Lien Soto. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
socrates56 's vikthistorik
|