Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 november 2009
|
59,0 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 november 2009:
|
951 kcal
|
Fett: 18,70g | Prot: 43,44g | Kolh.: 163,17g.
Frukost: weight control maple & brown sugar oatmeal. Lunch: McDonalds Grilled Chicken Sandwich. Middag: Light Homestyle Vegetable and Rice Soup. Snacks/Annat: Skinny Cow Chocolate Ice Cream Sandwich, 100 Calorie Kettle Korn, Mixed Vegetable Chips, Vanilla Yogurt Creme Oatmeal Cookies. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stormi817 's vikthistorik
|