Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
83,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 142,99g | Kolh.: 198,50g.
Frukost: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Черешня, Савушкин Продукт Теос Актив 2%. Lunch: Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес , Куриная Грудка Отварная, Ремит Карпаччо из Куриной Грудки, Капуста Белокочанная. Middag: Лидский Квас Тёмный, Красная Смородина, Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Сосиска, Global Village Зелень Ассорти, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Boombar Мороженое Ореховый Бум. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|