Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
71,8 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 75,68g | Prot: 72,79g | Kolh.: 130,90g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Сулугуни, Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Like A Chef Томатный Соус Satsebeli, Свиной Фарш (Приготовленный), Говяжий Фарш, Barilla Перья. Middag: Клубника, Черешня, Самокат Круассан Фисташка. mer...
|
|
936 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 40 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|