Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
76,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 76,80g | Prot: 128,22g | Kolh.: 116,65g.
Frukost: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fragole e Fragoline di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali [Skdf], Ortoromi Salsa di Guacamole [Skdf], Kraft Sottilette Fila e Fondi, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Ecor Semi di Chia (senza Kcal Delle Fibre), Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Fage Yogurt Greco Total 2%. Lunch: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella, Roast Beef (Magatello Cotto al Microonde) , Pane Integrale. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|