Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
65,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 51,12g | Prot: 55,34g | Kolh.: 153,17g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Красная Цена Кефир 1%, Яйцо Куриное. Lunch: Barilla Фетучини Отварные, Томатная Паста, Сладкий Красный Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Свёкла Сырая. Middag: Зерница Пряники Славянские, Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Подушечки с Молочной Начинкой. Snacks/Annat: Стародворье Сосиски "Сочинки", Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Льняными Семенами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|