|
6.8
|
87,5 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 142,34g | Prot: 39,55g | Kolh.: 146,11g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлеб с Отрубями. Lunch: Сметана , Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Хлеб с Отрубями, Браво Грудинка Свиная Соленая. Middag: Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной, Щи с Мясом. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|