Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 juni 2024
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 70,75g | Prot: 126,44g | Kolh.: 121,65g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Сыр Российский Молодой, Микоян Сервелат Таллинский, Lay's Рёбрышки Гриль, Батон Истамбул. Lunch: Кальмар с подливой, Шебекинские Спагетти. Middag: Свинина, Пятерочка Сахар, Мандарины, Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Шебекинские Спагетти, Краснобор Филе Грудки Индейки, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katushka-0603 's vikthistorik
|