Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
64,3 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
665 kcal
|
Fett: 32,75g | Prot: 20,08g | Kolh.: 74,83g.
Frukost: Telur Ceplok, Nasi Pecel. Lunch: Sayur Lumpia, Pastel. Snacks/Annat: Kue Lumpur. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|