Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 juni 2024
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
860 kcal
|
Fett: 39,96g | Prot: 50,92g | Kolh.: 71,89g.
Frukost: Otak-Otak, Telur Ceplok, Ikan Kembung, Nasi Uduk. Lunch: Jamur Enoki, Ceker, Kwetiau. Middag: Roma Biskuit Sari Gandum, Cumi Asin, Ajinomoto Saori Saus Teriyaki, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|