Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juli 2015
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77,5 kg
Tappat hittills: 42,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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999 kcal
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Fett: 22,04g | Prot: 89,78g | Kolh.: 103,96g.
Frukost: Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Elle & Vire Beurre Tendre et Leger 10%, Canderel Vanilla, Café au Lait, Thé Vert. Lunch: Claude Léger Colin d'alaska à la Provençale, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. Middag: Charal Steak Haché 5%, Elle & Vire Fluide et Légère 4%, Bonduelle Petits Pois Carottes, Sveltesse Ferme et Fondant Vanille Bourbon, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Sveltesse Ferme et Fondant Café. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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